検索

夜活から朝活へ♪

25.07.12

金曜日の夜は『夜活』で♪本日の朝は『朝活』を♪朝早くの活動で休日を有意義に過ごせますね^_^本日はくもりで過ごしやすい気温でしたが、バッチリ汗···

Read More

関連記事

本日TV神奈川で放送されます♪

本日TV神奈川で放送されます♪

詳細はコチラのブログから本日18時よりtvk（神奈川県は3ch）にて湘南龍拳の様子が放・・・

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

おはようございます本日はお昼にビタイレッスン、『夜活』も実施いたしますぜひご参・・・

人気記事　骨切りしても元に戻る？　美意識とメンテナンスが大切なわけ。

人気記事　骨切りしても元に戻る？　美意識とメンテナンスが大切なわけ。

昨日は、私の執刀医の播磨先生と骨切りで有名な山本先生のインスタライブまさかの2・・・

最近の朝のルーティン

最近の朝のルーティン

毎日、毎日　あちぃーのよ?日差しもやばい！！最近の日課朝のビタミンCパックかエク・・・

「全身トレーニング」１回で、Y字バランスで手が離せた（ ; ; ）

「全身トレーニング」１回で、Y字バランスで手が離せた（ ; ; ）

  石井久美子バレエプロジェクトの中で1番辛いから、出るのやめとけと受・・・

山中湖30km走〜日帰りミニ合宿

山中湖30km走〜日帰りミニ合宿

今日の行き先は山中湖でした。お昼に出発し、夕方に走り、最終のバスで帰ってくる計・・・

納涼会&送別会の出欠確認をお願いします！

納涼会&送別会の出欠確認をお願いします！

納涼会&千足容資 送別会♪2025年8月16日(土)19時30分〜場所 : イタリアンMECCA会・・・

恐怖の石井久美子バレエプロジェクト

恐怖の石井久美子バレエプロジェクト

実は今日これから石井久美子バレエプロジェクト。プロを目指すジュニアさんや、プロ・・・

やたら便通が良くなった「発酵性食物繊維」

やたら便通が良くなった「発酵性食物繊維」

PRを含みます。  東京で夫婦＋高校生男子＋気の利くトイプードルと暮らし・・・

新着記事

本日TV神奈川で放送されます♪

本日TV神奈川で放送されます♪

詳細はコチラのブログから本日18時よりtvk（神奈川県は3ch）にて湘南龍拳の様子が放・・・

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

おはようございます本日はお昼にビタイレッスン、『夜活』も実施いたしますぜひご参・・・

人気記事　骨切りしても元に戻る？　美意識とメンテナンスが大切なわけ。

人気記事　骨切りしても元に戻る？　美意識とメンテナンスが大切なわけ。

昨日は、私の執刀医の播磨先生と骨切りで有名な山本先生のインスタライブまさかの2・・・

最近の朝のルーティン

最近の朝のルーティン

毎日、毎日　あちぃーのよ?日差しもやばい！！最近の日課朝のビタミンCパックかエク・・・

「全身トレーニング」１回で、Y字バランスで手が離せた（ ; ; ）

「全身トレーニング」１回で、Y字バランスで手が離せた（ ; ; ）

  石井久美子バレエプロジェクトの中で1番辛いから、出るのやめとけと受・・・

山中湖30km走〜日帰りミニ合宿

山中湖30km走〜日帰りミニ合宿

今日の行き先は山中湖でした。お昼に出発し、夕方に走り、最終のバスで帰ってくる計・・・

納涼会&送別会の出欠確認をお願いします！

納涼会&送別会の出欠確認をお願いします！

納涼会&千足容資 送別会♪2025年8月16日(土)19時30分〜場所 : イタリアンMECCA会・・・

恐怖の石井久美子バレエプロジェクト

恐怖の石井久美子バレエプロジェクト

実は今日これから石井久美子バレエプロジェクト。プロを目指すジュニアさんや、プロ・・・

やたら便通が良くなった「発酵性食物繊維」

やたら便通が良くなった「発酵性食物繊維」

PRを含みます。  東京で夫婦＋高校生男子＋気の利くトイプードルと暮らし・・・

人気TOP記事

8月11日(月)〜8月17日(日)の湘南龍拳♪

8月11日(月)〜8月17日(日)の湘南龍拳♪

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

8月15日(金)の湘南龍拳♪※お盆変則営業

湘南龍拳ジム主な予定♪※8/4現在

湘南龍拳ジム主な予定♪※8/4現在

先着プレゼントグローブ♪追加しました！！

先着プレゼントグローブ♪追加しました！！

7時間まって売り切れで買えませんでした。近沢レース。

7時間まって売り切れで買えませんでした。近沢レース。

ボクシングのステップ♪ビタイレッスン♪